ALERTE CANICULE

Ce pic de chaleur intense présente un risque accru pour les populations fragiles ou sur-exposées. Vous y veillerez tout particulièrement.

L’augmentation des températures peut aussi :

• avoir des effets sanitaires indirects tel que le risque accidentel de noyade.
• et favoriser les départs de feux de végétation.

Les conseils de comportement

Des conseils simples à adopter, qui doivent s’appliquer à tous, y compris aux personnes en bonne santé, car tout le monde est concerné. Il est essentiel d’adapter ses comportements pour se protéger et garder sa capacité à s’occuper des personnes les plus vulnérables de son entourage, en particulier pour les journées les plus chaudes.

• Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour
• Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque-médiathèque, musée, commerce…)
• Évitez les efforts physiques
• Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, aérez la nuit)
• Si vous empruntez les transports en commun, pensez à emporter avec vous de l’eau et un brumisateur et à faire boire les enfants
• Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches
• Portez des vêtements amples, légers et de couleurs claires et si vous sortez, protégez-vous du soleil (lunettes, chapeau, crème solaire)
• Lors de vos baignades, faites attention au choc thermique lorsque la différence de température entre l’eau et l’air est importante
• Coup de chaleur : en cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin ou le 18

Cet épisode caniculaire devrait se limiter à quelques jours.

Vous êtes invités à suivre les informations météorologiques actualisées auprès de l’opérateur météorologique de votre choix.

Retrouvez toutes les consignes de sécurité en suivant ce lien :

https://www.gers.gouv.fr/Actualites/Vague-de-chaleur-Conseils